イライラしたときに冷静になる方法 [ 植西聡 ] | 賢くなるために本を読んでみる

イライラしたときに冷静になる方法

著：植西　聡

私の評価：☆☆☆☆

今の私に必要な本だ！！！

と思い、即購入しました。

最近、イライラ・モヤモヤが止まらなくて・・・

原因は仕事上のこと。

そこから起因して、あらゆることにイライラしやすくなってしまっているのです。

・・・って、自分でもわかっているのに解消できなかったんです。

そこで、本に頼りました。

この本では、日常よくあるイライラポイントを具体的に挙げながら、

そのときの意識の仕方・気持ちの切り替え方が書いてあります。

全部が全部、納得できるわけではありませんが、

知っておくと役に立ちそうな考え方だらけです。

一言で言えば、

｢一歩引いて、広い目で今の状況を見てみよう｣

という感じですね。