自由自在に自分を操る! 1分催眠法
著:矢澤フレイ伸恵
私の評価:☆☆☆
「催眠法!?怪しい!!」
と思いつつ、興味が湧いたので読んでみました。
内容は全く怪しくなく(笑)、催眠状態は日常でありふれた状態なんだとわかりました。
テレビでよくある催眠術のパフォーマンスも、同じことなんだとか。
催眠術には人を操るチカラは無く、自分から催眠にかかりにいっているだけなのだそうです。
だから、催眠術にかかりやすい人とかかりにくい人がいるようです。
催眠術師は、あくまでも指示を与えるだけで、その指示を受け入れるかどうかは
本人が判断している、と。
日々、誰でも催眠状態に陥る場面があるらしく、
それをうまく使えば、何でもうまくいくよー というのがこの本の主旨。
こういうのが好きじゃない人も多いでしょうが、やってみる価値ありますね。
自信がないと、何事もうまくいきませんからね。。
イメージトレーニングにも似てますね。
まずは催眠で自信をつけて、それからチャレンジするとうまくいきそうな・・・
やっぱり気持ちが大切ですよね(笑)
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